Allexandre Sophro et ressentis

La sophrologie peut être définie comme un ... pull, un pull vivant, un pull tricoté sur mesure pour lui même par le ou les sophronisant(s), le sophrologue étant le "patron". Le sophronisant va construire de toutes pièces le pull avec le matériau dont il dispose, aidé du sophrologue qui se met à tous les niveaux, à la portée du sophronisant ou du groupe : le vocabulaire, le ton, le rythme, la place... Je passe sur le travail préalable du sophrologue sur l'explication, la présentation de la méthode, l'acceptation. Et le sophronisant ou le groupe va au fur et à mesure "s'habiller", s'approprier le vêtement, le tirer, lui donner une couleur, une texture, etc. être à l'aise ou pas avec ce qu'il ressent. Parfois le pull tombe bien tout de suite, cela coule de source. Parfois, il gratte, cela prend un peu de temps avant de s'habituer... Vivre avec, un peu, beaucoup, le transformer, en choisir un autre, en fabriquer un par soi-même ou a

A force de lire des articles sur le bien être, dans les différents webzines, Facebook... Bref, internet en general. Parfois une petite voix se met à gueuler ; "fais gaffe c'est pas la réalité !!!"... Elle m'ennuie cette petite voix, elle m’empêche de bien lire, comprendre l'article en question. Mais en même temps, elle n'a pas tout à fait tord. elle me permet de rester ancrer dans la réalité et de faire abstraction des messages un peu ésotérique, nébuleux, fantasque. Je ne remet pas en question la bonne volonté de l'auteur. D'ailleurs souvent, il est honnête avec lui même. Finalement, ces formes d' alertes sont salutaires à une bonne lecture. Et je pense qu'il ne faut pas lutter et insister, si je pense (parce que cette petite voix, c'est moi... ma conscience ?) que cela ne me convient pas autant ne pas insister et passer à autres choses. Bien sûr, il est possible que je passe à côté d'un article qui pourrait m'apporter que